REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Öt élelmiszer, amit ne fogyasszunk éhgyomorra

1 . oldal

Fogyókúrázóknak: Légkeveréses Halogén Főzőkészülék

Számos táplálkozástudományi szakember véleménye szerint a reggeli a legfontosabb étkezés. Nem mindegy azonban, éhgyomorra mit fogyasztunk. Lehetséges, hogy a kedvenc kroaszanunkat reggel nem szívleli a gyomrunk? Milyen élelmiszereket érdemes lehúzni a reggelik listájáról és miért?

Légkeveréses Halogén Főzőkészülék

1. Kelt tészták

A kroaszanban, fánkban, kelt tésztákban lévő élesztő éhgyomorra irritáló és puffadáshoz, gázképződéshez vezethet. Érzékeny gyomrúak fogyasszák a kedvenc kalácsukat, túrós batyujukat inkább a nap folyamán.

Reggeli gyomor

2. Paradicsom

A paradicsomban lévő csersav fokozza a gyomorsavképződést, ami éhgyomorra kellemetlen telítettségérzettel, sőt akár fájdalommal is járhat.

------------------------------------------------------HIRDETÉS-------------------------------------------

Légkeveréses Halogén Főzőkészülék:

38 800 Ft HELYETT 15 990 Ft!

Akár zsír vagy olaj nélkül is süthetünk benne. Füst- és szagmentes!

Megnézem a légkeveréses halogén főzőkészüléket >>

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. Citrusfélék

A narancs, a mandarin, a grapefruit magas savtartalma miatt izgatja a nyelőcsövet. Különösen igaz ez akkor, ha a nyelőcső gyulladásban van, mivel ez legrosszabb esetben akár gyomornyálkahártya gyulladáshoz is vezethet. Grapefruit helyett válasszunk reggelire bogyós gyümölcsöket (eper, málna, ribizli, áfonya, szeder, berkenye).

4. Kávé

Az üres gyomorra elfogyasztott kávé növeli a gyomorsavképződést. Mivel a gyomorban még nincs a sav megkötésére szolgáló tápanyag, így az izgatja gyomornyálkahártyát. Kedvenc kávénk élvezete előtt együnk pár falatot és igyuk a kávét tejjel. A lúgos kémhatású tej csökkenti a kávé savtartalmát.

5. Szénsavtartalmú italok

Az éhgyomorra fogyasztott szénsavas üdítők, italok lassítják az emésztést és székrekedést okozhatnak. A kólában lévő foszforsav különösen káros az üres gyomornak.

Egy ideálisan összeállított reggelivel pozitívan, energikusan indul a nap. Válasszunk az egészséges testsúly és vércukorszint megtartásához tápanyagokban gazdag, alacsony glikémiás indexű reggelit. Ideálisak például a különféle gabonapelyhek, müzlik.

Szerző: Tajnafői Éva

2022. 01. 06.