2024. Február 28. szerda
A Magyar Európa legelhízottabb nemzete. Ez már csak azért is megdöbbentő, mert a táplálkozásunk nem tartalmaz több szénhidrátot, mint az olasz konyha, amely rengeteg szénhidrátdús tésztafélére épül. Viszont, ha jobban megvizsgáljuk, ugyanakkor a mediterrán étkezés alapját képezi a hidegen préselt, szűz olívaolaj, rostos zöldségek, és a legkülönfélébb tengeri halak, illetve a tenger gyümölcsei is. Utóbbi kettő sok értékes jódot is tartalmaz.

Jodi6teaserA Magyar Európa legelhízottabb nemzete. Ez már csak azért is megdöbbentő, mert a táplálkozásunk nem tartalmaz több szénhidrátot, mint az olasz konyha, amely rengeteg szénhidrátdús tésztafélére épül. Viszont, ha jobban megvizsgáljuk, ugyanakkor a mediterrán étkezés alapját képezi a hidegen préselt, szűz olívaolaj, rostos zöldségek, és a legkülönfélébb tengeri halak, illetve a tenger gyümölcsei is. Utóbbi kettő sok értékes jódot is tartalmaz.


Szerző:

Tihor-herczeg Kyra

táplálkozástudományi szakértő

Az Amerikai Anti-Aging Orvosi Akadémia tagja

2021. 11. 30.
Ossza meg: Kövessen minket:
Gyógyteákat mindannyian fogyasztunk a téli hónapokban a betegségszezonban. Ahhoz, hogy a gyógynövények a lehető legnagyobb mértékben fejtsék ki gyógyhatásukat, fontos a teák helyes módszerrel és eszközökkel való elkészítése. Pontos útmutatót adunk a gyógyteák elkészítéséhez, úgy, hogy maga a készítés is öröm a gyógytea pedig erős hatású legyen.

Teák1 teaserA téli betegségszezonban sokan fogyasztanak gyógyteákat. Jó választás a természet erejét segítségül hívni, köhögésre, megfázásra, immunerősítésre is használhatjuk őket. Hogyan készítsük el a gyógyteákat úgy, hogy kifejtsék a maximális hatásukat?


Forrás: Tajnafői Éva
2021. 10. 29.
Ossza meg: Kövessen minket:
Mit tegyünk, ha nehéz a gyomrunk minden étkezés után, rossz az emésztésünk, puffadunk, gázosodunk, lassú az anyagcserénk, nem rendszeres a vastagbél működése, székrekedésben szenvedünk, a testsúlyunk pedig egyre gyarapszik, és a torna sem hozza a kívánt súlycsökkenést?

Teaser spec mikrobiomMit tegyünk, ha nehéz a gyomrunk minden étkezés után, rossz az emésztésünk, puffadunk, gázosodunk, lassú az anyagcserénk, nem rendszeres a vastagbél működése, székrekedésben szenvedünk, a testsúlyunk pedig egyre gyarapszik, és a torna sem hozza a kívánt súlycsökkenést?


Szerző:

Tihor Herczeg Kyra

Az Amerikai Anti-Aging Orvosi Akadémia tagja,

anti-aging endokrinológus,

 táplálkozástudományi szakértő

 

2021. 09. 23.
Ossza meg: Kövessen minket:
Az ókori görögöktől származik a híres mondás: „A halál a belekben lakozik!” Ezért egy egészségtudatos embernél, a vastagbéltisztítás alapvető, hiszen nem csak a megfelelően gyors anyagcsere, de az immunrendszerünk 70-80%-ka is a vastagbél egészséges működésétől függ. A vastagbél egészsége viszont nagyban függ a bélfal épségétől, melyhez elengedhetetlen a rendszeres tisztulása, ürülése, és a benne élő, jótékony baktérium törzsek megfelelő mennyisége illetve egymáshoz viszonyított ideális aránya!

Oxitarm teaser fb10Az ókori görögöktől származik a híres mondás: „A halál a belekben lakozik!” Ezért egy egészségtudatos embernél, a vastagbéltisztítás alapvető, hiszen nem csak a megfelelően gyors anyagcsere, de az immunrendszerünk 70-80%-ka is a vastagbél egészséges működésétől függ.


Szerző:

ihor Herczeg Kyra

Az Amerikai Anti-Aging Orvosi Akadémia tagja,

táplálkozástudományi szakértő




2021. 09. 21.
Ossza meg: Kövessen minket:
A magyar Európa legelhízottabb nemzete. Magyarország kiemelten jódhiányos terület, hiányzik a talajból és a vizeinkből, ezáltal úgy az állati, mint a növényi táplálékból is! Egy endokrinológus szemével jelentős összefüggés van a jódhiány és a túlsúly között!

Teaser fb10A magyar Európa legelhízottabb nemzete. Magyarország kiemelten jódhiányos terület, hiányzik a talajból és a vizeinkből, ezáltal úgy az állati, mint a növényi táplálékból is! Egy endokrinológus szemével jelentős összefüggés van a jódhiány és a túlsúly között!


Szerző:

Tihor Herczeg Kyra

Az Amerikai Anti-Aging Orvosi Akadémia tagja,

anti-aging endokrinológus



2021. 09. 21.
Ossza meg: Kövessen minket:
Valószínűsíthető, hogy az érintettek mintegy felénél az Alzheimer-kór hátterében a hét leggyakoribb kockázati tényező valamelyike állhat: cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás, dohányzás, depresszió, szellemi tétlenség vagy alacsony iskolázottság, illetve mozgásszegény életmód. Az egészséges életmód segíthet csökkenteni az Alzheimer-kór és több más betegség kockázatát.

Alzv2teaserValószínűsíthető, hogy az érintettek mintegy felénél az Alzheimer-kór hátterében a hét leggyakoribb kockázati tényező valamelyike állhat: cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás, dohányzás, depresszió, szellemi tétlenség vagy alacsony iskolázottság, illetve mozgásszegény életmód. Az egészséges életmód segíthet csökkenteni az Alzheimer-kór és több más betegség kockázatát.


Forrás: felejtek.hu

Ossza meg: Kövessen minket:

A demencia és az idősödő népesség „ketyegő időzített bomba” világszerte. A világ lakossága idősödik. Az orvostudomány és az egészségügy XX. századi fejlődése következtében az emberek hosszabb életet élnek, ami pl. a demencia nagyobb mértékű elterjedéséhez vezetett. Az életkor növekedésével párhuzamosan a betegség előfordulása robbanásszerű méreteket fog ölteni ebben az évszázadban, és a következő évtizedekben a helyzet rosszabbodása várható.

Alzheimer1teaserA demencia és az idősödő népesség „ketyegő időzített bomba” világszerte. A világ lakossága idősödik. Az orvostudomány és az egészségügy XX. századi fejlődése következtében az emberek hosszabb életet élnek, ami pl. a demencia nagyobb mértékű elterjedéséhez vezetett. Az életkor növekedésével párhuzamosan a betegség előfordulása robbanásszerű méreteket fog ölteni ebben az évszázadban, és a következő évtizedekben a helyzet rosszabbodása várható.


Forrás: felejtek.hu

Ossza meg: Kövessen minket:
« első‹ előző1.  |  2.  |  3.  |  4.  |  5.  |  6.  |  7.  |  8.  |  9.  |  következő ›utolsó »



Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés