Ne vakard, nem szabad. Mit tegyek, rengeteg szúnyog összecsipkedett, szerintem éjjel a pók is megharapott. "Ecetes vizet rá, tegyél bele keresztet, elmúlik, csak ne vakard" - mondták a régiek. Óhatatlanul vakarjuk, gyerekeknél pedig szinte elkerülhetetlen a vakarózás melletti, "most csinálj valamit anyu"-kérés. Íme a nyugtató megoldás.
Nem lehet eleget beszélni a napsugárzás káros hatásairól, így a megfelelő fényvédelemről és az esetleges, akár enyhe bőrpírként jelentkező napégés veszélyeiről. A nyaralás alatt mindannyian lazítunk, megváltozik az időérzetünk, így sokan nem ússzák meg a napégést. Már az enyhe napégést is kezelni kell, cikkünkben kifejtjük, hogy miért és hogyan!
A kollagén az egyik legismertebb fehérje, a köztudatban a „test ragasztójaként” is ismerik. Nagyon fontos szerepet játszik a bőr, a csontok, az ízületek, az izmok, a kötőszövetek, sőt, még a fogak összetételében is.
A tisztító kúra hallatán elsőre egy hosszú és nehéz, éhezéssel, sanyargatással járó programot képzelünk el. Nem feltétlenül kell így lennie. A tisztító kúráknak számos változata létezik, az egynapos pihentető kúrától a hetekig tartó böjtökig, különféle fokozatokban. Már egy pár napos, könnyű tisztítókúráért is hálás lesz szervezetünk. Melyek egy tisztítókúra egészségügyi előnyei?
Tavasszal, a változékony időjárás miatt felerősödhetnek a refluxos panaszok. A jelen járványhelyzetben a stressz miatt is fokozódhatnak a tünetek. Dr. Sárdi Krisztina gasztroenterológus, a Budai Allergiaközpont orvosa elmondta, mit tanácsol ilyen esetben a betegeknek.
Teknősbéka nyaknak vagy sms-nyaknak is nevezik azt a fajta előretolt fejtartást, amely idővel nem csak esztétikai problémákhoz, de fájdalomhoz és akár porckorongsérvhez is vezethet. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, a neurálterápia - és a HKO / TCM szakorvosa erről az egyre gyakoribb jelenségről beszélt.