Alvászavarok

Az alvási apnoé szindróma specifikusan az alváshoz kötődő betegség. Legfeltűnőbb tünete a szaggatott horkolás, de ehhez még számos egyéb tünet is társul – és nem csak éjszaka.

BŐVEBBEN

Gyerekkorban a nem elégséges mennyiségű és minőségű alvás számos fizikai és pszichés problémát okozhat, ezért feltétlenül törekedjünk a megfelelő alvásigény kielégítésére. Hogyan oldjuk meg az alvás körüli problémákat?
BŐVEBBEN

A napi hét óránál kevesebbet vagy többet alvó embereknél egyaránt növekszik a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának kockázata – tették közzé megállapításukat amerikai kutatók.
BŐVEBBEN

A fejet ért sérülések után egyes pácienseknél komoly alvásproblémák léptek fel, aminek hátterében kutatók szerint az állhat, hogy az agysérülések képesek felborítani a szervezetben az alvás szabályozásában szerepet játszó melatonin hormon termelődését.
BŐVEBBEN

A tanulás és az emlékezet hatékonyságát nagyban javítja az alvás és az álmodás.
BŐVEBBEN

Rosszul, és keveset alszanak a magyarok – derült ki március 19-én az Alvás Világnapja alkalmából Budapesten rendezett eseményen, ahol „Aludj jól és maradj egészséges!” mottóval a szakemberek a megfelelő alvás fontosságára hívták fel a figyelmet.
BŐVEBBEN