2020. November 27. péntek

Pszichológia

5+1 tipp a munkahelyi stressz leküzdéséreA munkahelyi stressz sokak számára kézzelfogható valóság, ami mind a munkavállalók, mind a munkáltatók életét megkeseríti. Jó hír, hogy számos eszköz elérhető a megelőzésére és a hatékony kezelésére is.
Bővebben


KÉRDEZZE SZAKÉRTŐNKET
Dr. Vizi János
Szexológus, pszichiáter


Megelőzheti a számítógép monitorjának nézése közben kialakuló fejfájást, ha óránként öt perc szünetet tart. Végezzen fejkörzéseket, de az is eredményes, ha egy-két óránként kb. fél percre lecsukja szemét.



Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés