2014. December 22. hétfő

Nyugtató gyógynövény: a macskagyökér

macskagyökér, valeriána
1 . oldal
Már az ókori görögök is… -  Nyugtató hatású -  Jobb, mint a szintetikus altatók
A közismert nyugtató- és altatószer-alapanyag, a valeriána a macskagyökér (Valeriana officinalis) hatóanyagainak gyűjtőneve. A nagyjából egyméteresre növő évelő macskagyökér ernyős virága nem értékes, hatóanyagai gyökerében és gyöktörzsében találhatók.

A macskagyökér árnyas erdők, dombvidékek, bozótok és nyirkos területek, pl. patakpartok növénye, de kertben is termeszthető. Nevét annak köszönheti, hogy gyökerének az emberi orr számára kifejezetten kellemetlen szaga vonzza a macskákat.

macskagyökér, valeriána

Már az ókori görögök is…

A macskagyökér már az ókori görögök körében is igen közkedvelt gyógynövénynek számított, ismerte Plinius és Galenus is, fájdalomcsillapító és emésztésserkentő hatást tulajdonítottak e rendkívül kellemetlen illatú növénynek. A középkorra már akkora népszerűségnek örvendett, hogy szinte egyetlen valamirevaló főzet vagy orvosság sem készülhetett nélküle. A 17. században Nicholas Culpeper, a híres angol herbalista számos kórságra ajánlotta: „A gyökér főzete különösen hathatós a pestis ellen, meghozza a nők havibaját, egyedülálló a köhögéstől kínzottak számára, mindenféle fájdalmak, sérülések esetén rendkívüli.”

A földgolyó másik fertályán a korai amerikai telepesek is megismerkedtek a macskagyökérrel, megfigyelték, hogy az indián törzsek „orvosságos emberei” a gyökér porított formáját használták sebek kezelésére.

Nyugtató hatású

A 19. századi herbalisták melegen ajánlották álmatlanság, idegesség, fejfájás, szorongás és bélgörcsök kúrálására – korunk tudósai ki is mutatták, hogy a macskagyökér valóban tartalmaz nyugtató hatású vegyületcsoportot, különösen a gyökere igen gazdag valepotriátokban.

Nyugtató, feszültségoldó hatását manapság idegesség, szorongás, ideges elalvási és alvási problémák esetén alkalmazzák – utóbbi esetben is nyugtató hatását használják ki, mivel altató hatással valójában nem rendelkezik. Hatóanyagai számos gyógyszer alapanyaként szolgálnak, emellett leggyakrabban tea, tinktúra és fürdő formájában használatos. Komlóval együtt alkalmazva igen hatásos. Enyhe görcsoldó hatással is bír.

Jobb, mint a szintetikus altatók

A macskagyökér gyógyhatásait összehasonlító kísérletek során szintetikusan előállított altatókkal, nyugtatókkal szemben vizsgálták, s arra a következtetésre jutottak, hogy a macskagyökér alkalmazása sok szempontból biztonságosabb. Az altatók rendszeres szedéséhez ugyanis a szervezet olyannyira hozzászokhat, hogy a kívánt hatás eléréséhez mind nagyobb adagokra van szükség, a gyógyszer elhagyásakor pedig elvonási tünetek – fejfájás, émelygés, hányinger, álmatlanság, nyugtalanság – léphetnek fel. A macskagyökér fogyasztása nem okoz függőséget, és elhagyása sem jár elvonási tünetekkel.

A macskagyökér további előnye, hogy míg a gyógyszerek reggeli kábultságot okozhatnak, addig a macskagyökérnek – megfelelő adagolás esetén – nincsenek tompító hatásai. A magas vérnyomásban szenvedőknek is ajánlatos fogyasztani, erről azonban a kezelőorvost is tájékoztatni kell.

Mindettől függetlenül legyünk vele óvatosak: a macskagyökér túl nagy mennyiségben fejfájást, szédülést, látási zavarokat, nyugtalanságot okoz; várandós és szoptatós nőknek pedig egyáltalán nem ajánlott az alkalmazása.


2006. 09. 06. (Aktualizálva - 2011. 09. 20.)
Ossza meg: Kövessen minket:



Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés