A speciális prebiotikus rost-komplex fontossága a súlycsökkentésben

RTL: Hétről-hétre az anyagcsere valamely fő területére összpontosítunk, és keressük a megoldásokat, hiszen a túlsúly, az elhízás mindenkinél más-más ok miatt alakul ki.

Beszéltünk az:

- enzim hiány,

- a rossz májműködés, ezáltal a rossz zsírbontó képesség és

- az alul működő pajzsmirigy okozta súlygyarapodásról.

Manapság sokat hallani a legújabb fogyókúra típusról, ami a Mikrobiomra hat. Ez már nem divatdiétának számít, hanem komoly kutatások és klinikai vizsgálatok is igazolják a hatását, hiszen nem szubjektív összetevőkből álló termékekről beszélünk. Olyan hatóanyagok jöhetnek szóba, ami az emberi anyagcsere működést veszi alapul, arra hatnak.

Kérlek foglald össze pár szóban, hogy mi a mikrobiom, miért fontos számunkra a fogyás illetve a normál testalkat szempontjából is?

Kyra: A MIKROBIOM a velünk, rajtunk és bennünk élő baktériumok, gombák vírusok összességét jelenti. A mikrobiom nagy részét a vastagbélflóra teszi ki. A kutatások szerint a bélflóra összetétele meghatározza a vastagbél egészséges működését, és a túlsúlyra való hajlamot is!

Hogyan? Egy rossz bélflóra tele van patogén, gram-negatív baktériumokkal is. Ezek által termelt endo- és biotoxinok (méreganyagok) könnyen féláteresztő bélszindrómát okozhatnak, ami szervezet szerte krónikus gyulladásokhoz, metabolikus szindrómához és ezáltal elhízáshoz vezethet!

RTL: Picit magyarázd el érthetően a laikusok számára is, hogyan alakul ki a túlsúly a szervezet szintű gyulladások miatt, mit nevezünk metabolikus szindrómának?

Kyra: A regeneratív medicina azt tanítja, hogy minden betegségnek egy oka van, a gyulladások, de a gyulladásoknak számos oka lehet. Egyik ilyen ok, az áteresztő bélszindróma. Ez azért veszélyes, mert azonnali immunválaszt vált ki. Ez okozza az allergiák és ételintoleranciák többségét, súlyosabb esetekben autoimmun betegségekhez és metabolikus szindrómához vezet. A metabolikus szindróma körébe soroljuk az inzulin és leptin rezisztenciát, a II-es típusú cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri problémákat. Ezek viszik a prímet az elhalálozások terén.

Nos, a metabolikus szindróma túlsúly miatt képződik többnyire, de elhízáshoz vezet, ezért ördögi kör kitörni belőle.

RTL: Van kiút az ördögi körből reméljük, gondolom, így került fókuszban a speciális mikrobiom diéta. Mit a lényege a MIKROBIOM diétának?

Itt tudhatsz meg többet a speciális Mikrobiom diéta programról és meg is rendelheted.

Kyra: A mikrobiom diéta lényege, hogy az étkezés összetétele segíti a bélfal épségét, azáltal, hogy nem borítja fel a vastagbélflóra egyensúlyát!

Nem csak az immunrendszerünk 70-80%-a függ a vastagbél egészséges működésétől. A zsíranyagcserénk utolsó fázisát is jelentősen befolyásolja a vastagbél normál működése illetve a benne élő baktérium törzsek egymáshoz viszonyított aránya, és oly kényes egyensúlya. A vastagbélflóra bakteriális összetétele két nagy csoportból áll, a FIRMICUTES (hizásért felelős) és BACTEROIDETES (normál anyagcserét segítő) baktérium törzsekből.

Ha ezek kényes aránya, egyensúlya eltolódik, akkor a hizlaló, Firmicutes típusú baktériumok által termelt vegyületek hatására felborul a zsíranyagcserénk is! Ennek köszönhetően a máj több trigliceridet, vérzsírt termel, az inzulin, mint raktározó hormon pedig gyarapítja a zsírpárnáinkat, így fogékonyabbá válunk a zsigeri hízásra. Bebizonyosodott, hogy egy rossz bélflórával rendelkező ember képes túlsúlyt felhalmozni egy normál mennyiségű és összetételű ételtől is! Ugyan ilyen típusú étkezés mellett egy normál, kiegyensúlyozott vastagbélflórával (mikrobiommal) rendelkező egyén szervezete nem spájzol extra zsírpárnákat. Ezért is jelentette ki a WHO, hogy az elhízás járványként terjed, és 30-as BMI feletti érték már betegségnek számít sok országban, az már orvosi gondozást igényel.

Megbeszéltük, mennyire fontos a vastagbél falának épsége. Ez függ az elfogyasztott ételek összetételétől is, mert amikor táplálkozunk, egyben a bennünk élő Mikrobiomot is tápláljuk. Ezért van szükség egy olyan speciális mikrobiom diétára, ami karban tartja a vastagbél egészséges működését és nem borítja fel a jó bélflóra egyensúlyát, sőt képes azt hosszabb távon tartósabban helyreállítani! Egy ilyen diéta legyen glutén-, laktóz-, cukor- és szójamentes! Ne tartalmazzon tehéntej származékot (A1-béta kazein), sem mesterséges adalékanyagokat. Ettől lesz bél- és bélflóra-barát.

RTL: Mit tartalmazzon a Mikrobiom diéta, ha át szeretnénk állítani a bélflóra egyensúlyát?

Kyra: A világméretű elhízás sok országban okoz komoly gondot úgy az emberek saját életében, mint az egészségügynek. „Az vagy, amit megeszel!” Ezt tartsuk szem előtt egy Mikrobiom diéta alatt.

Ezért is fejlesztettek ki francia gyógyszerészek egy olyan receptúrát, amely szabadalommal védett. Ez tulajdonképpen egy prebiotikus hatású speciális növényi rost-komplex. A találmány lényege a kettős hatás: a kalória blokkoláson, az étkezések során elfogyasztott zsírok és cukrok megkötésén keresztül csökkenti az elfogyasztott táplálék energia értékét, illetve prebiotikus hatása kiegyensúlyozza a vastagbélflórát.

Ez a rost-komplex klinikai vizsgálatok szerint képes rövid idő alatt jelentősen csökkenteni a hízásért felelős Firmicutes típusú baktériumok arányát a vastagbélben.

RTL: Megtudhatunk többet erről a speciális rost-komplexről? Hogyan fejti ki a hatását? Mit jelent ez a kalória-gátló hatás?

Kyra: Az innováció lényege, ha étkezés előtt 15 perccel bevesszük a 3 db rost-komplex kapszulát 2,5-3 dl vízzel, akkor azok megduzzadnak a gyomorban. Így nagyobb felületen kötik meg az ékezéssel bevitt zsírokat és cukrokat. A speciális rost-komplex napi adagja képes akár 462 kalóriának megfelelő energiát blokkolni, hogy ne épüljön be a diéta alatt.

Mivel a rost-komplex kellemesen eltelít, így kisebb adag étellel beérjük, és hamarább lakunk jól, tehát van egy étvágycsökkentő hatása azok számára, kik nem tágították ki nagyon a gyomrukat! Ugyanakkor ez a rost-komplex emészthetetlen, hosszú ideig, négy órán túl is jóllakottság érzést biztosít legtöbb ember számára. Tehát ezáltal csökken a nassolási vágy két főétkezés között, ami súlycsökkentés alatt nagy segítség.

Ami a prebiotikus hatást illeti, képes kiegyensúlyozni a normál testalkatot biztosító bélflórát úgy, hogy már 48 óra alatt 30%-kal csökkenti a hízásért felelős baktériumtörzsek arányát a vastagbélben.

Ameddig nem stabilizáljuk a jó bélflórát, ha sikerül is fogyni, be fog következni a fogyókúra végén a jojó hatás, és több kiló fog visszakúszni, mint amit leadtunk!

Természetesen, ha közben nem tartunk egy speciális Mikrobiom diétát, ami védi a jó bélflóránkat is, akkor nincs az a prebiotikus rost-komplex, ami mindennek ellenére, még akkor is, ha szabotáljuk a jótékony hatását, csodákra lenne képes.

Minden fogyókúra tudatosságot igényel. És csak hangsúlyozni tudom, a pandémiák korát éljük, nem csak a külalak miatt kell megszabadulni a túlsúlytól, hanem az erős immunrendszer és a jó ellenállóképesség miatt is.

RTL: Nemsokára vége az iskolának, megyünk szabadságra, fel kell venni a fürdőruhát. Sokan nem csak last minute utaznak, hanem last minute szeretnének leadni legalább pár kilót hastájékról. Szó esett arról, hogy a fogyókúra nem divatirányzat kérdése, hanem egzakt tudomány. Kérlek, világíts rá a lényegére.

Válasz: Bizony, a fogókúra nem lehet divatirányzati hóbort kérdése. A testünk anyagcseréje több millió éve alakult ki, ehhez kell idomulnunk, ha eredményes súlycsökkentést szeretnénk. Világszerte már jó pár éve a vastagbél mikrobiomot helyezik a professzionális fogyókúra fókuszában.

Ugyanis a vastagbélben élő baktériumtörzsek kényes egyensúlyától függ, hogy milyen ételeket kívánunk meg, ezek mennyire tolják el a bélflóra egyensúlyát és mindez kihat az endokrin rendszerünkre, tehát a hormontermelésünkre is. Visszatérve a strandszezonra, jól jön a kalória-kontroll, az étvágycsökkentő, nassolásgátló, mert sajnos a nyaralás alatt lazábban állunk hozzá, több kalória becsúszik a kelleténél, és többnyire mind a jó bélflóra helyes arányát tolják el rossz irányban.

Minden esetre egy ilyen rost-komplexszel élni kell, és nem visszaélni, mert a súlygyarapodás elkerüléséhez önuralom és tudatosság is szükséges.

A FATBOND ® egy hasznos hasznos eszköz, ami megkönnyíti, gyorsabbá és hatékonyabbá teszi a súlycsökkentést diétázás alatt. Így megőrizhetjük a legjobb formánkat és az anyagcsere egészséges működését.

A FATBOND ® hatását több klinikai vizsgálat igazolja. Ez egy módszer az egészséges fogyás érdekében, ami amúgy is mindig zsírszövetből kellene, hogy történjen, illetve segít a jojó hatás kiküszöbölésében hosszabb távon.

Tihor-Herczeg Kyra kutató-fejlesztő, táplálkozástudományi szakértő és anti-aging endokrinológussal

Szponzorált tartalom

Ossza meg:

Kövessen minket: