2024. Július 25. csütörtök

A hét témája: Ünnepi lakomák

Karácsonyi lakoma teaser

Az év leggazdagabb menüje, napokig tartó ételparádé és lakmározás áll előttünk. Nincs év, hogy valamelyik családtagunk ne egye túl magát, ne jelentkezne valamilyen emésztőszervi panasz. A karácsony csak kellemes közérzettel lesz boldog, így készüljünk kicsit a szerveink szemszögéből is.


BŐVEBBEN


Ünnepi kényezteteés epe

Az ünnepi időszak nehezebb étkezéseire úgy készülhetünk fel hatékonyan, ha bevezetünk néhány változtatást az étrendünkbe.


BŐVEBBEN


Mértékletes ünnepeket

Az ünnepi nagy evészet sokszor bizony emésztési problémákat okoz, vagy épp lelkiismeret-furdalást: az alakjukat féltők bűntudattal ugyan, mégis habzsolják a finom falatokat. Mindkettő könnyen elkerülhető: együnk bátran, de mértékkel, és egészségeset! Tanácsok a karácsonyi étkezéssel kapcsolatban.


BŐVEBBEN


Karácsony epebeteg

Ki szeretne karácsonykor is arra figyelni, milyen finom falatokat kell elfelejtenie? Az epebetegeknek mindenképpen tanácsos, mert a hagyományos karácsonyi ételek többsége nem éppen a diétás fogások közé tartozik. Mi kerüljön az epebetegeknél az ünnepi asztalra?


BŐVEBBEN







Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés