2017. Június 27. kedd


Hozzávalók 4 személyre:
800 g brokkoli
400 ml joghurt
200 g köményes sajt


ELKÉSZÍTÉSE:

A rózsáira szedett, megmosott brokkolit sós vízben pár percig fõzzük. Amikor kész, leszûrjük, és egy tálba tesszük. Joghurttal leöntjük, és a tetejét megszórjuk reszelt sajttal. (A reszelt sajtot a joghurtba is keverhetjük.)

Forrás Táplálkozás és tudomány (A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének hírlevele)








Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés