2019. Február 17. vasárnap
Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról
TOPIKNYITÓ:
Kedves Fórumozók!

E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk!

A vital.hu szerkesztősége
moderátor
2007.07.02. 14:38
Kapcsolódó anyagok:
13 nap alatt 8 kiló mínusz
Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban
Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához
3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz
Szisztok!

Minden kezdetnehéz. Érdemes belevágni.......
Kitartást és biztosan meglesz az eredménye. Én is végigcsináltam és 8 kg-ot leadtam
Persze közben sokat mozogtam is. Sokkal jobb a közérzetem.
Ajánlom mindenkinek,mert hatásos.

:-)
anyuka13
2008.01.11. 15:19

sziasztok megint én volnék.szombaton letelik a 13 nap.szeretném újra elkezdeni hétfötől,lehetséges ez?
shrekcool
2007.08.23. 10:11

Sziasztok!Tudna nekem valaki segíteni?A 13nap -8kg-os kúrát,lehetne rögtönmégegyszer megcsinálni? Nekem 8 nap alatt -8.5kg lement,de még egyszer ennyit le kellene adnom,hogy javulás álljonbe az egésségemben.
shrekcool
2007.08.22. 08:13

Sziasztok!
Segítsetek nekem, kérlek! Én is ma kezdtem a kúrát, de hatalmas problémám van a tojással. Azt lehet valamivel helyettesíteni?

Timi
tomcse
2007.08.21. 12:28

Hello.
En is kiprobaltam a 13 napos fogyokurat es hat az eredmeny nem 8 kg lett hanem csak 4, es en is minden szabalyt betartottam amit eddig sosem tettem.Magasagom 172 cm es a volt testsulyom az meg 76 kg volt, most meg 72 lett. Ez is tobb a semmitol de hat a 8 kg-ig meg van.:(.
segitseg mert nem tudom, hogy ezek utan mit tegyek.
Boggie
2007.08.13. 17:12

Fogyás mozgás nélkül nincs :) Szoval ha beviszel hetente legalább 3x egy aerob mozgást , Olyat hogy a "seggeden vedd a levegőt" , Izzadás a lényege.
A 8 kg lefog menni azaz még 5.
Nagy_Matessz
2007.07.29. 23:02

Zsu, neked majdnem ideális a testsúlyod! Egy 130 kilós ember nyilván "lazán" lead 8 kilót, de egy 60 kilósnak Etiópiába kell ehhez költöznie. :) Kis odafigyelés az étkezésre, meg rendszeres testmozgás és működik a tartós fogyás, nekem legalábbis így sikerült...

Zoli
zoli
2007.07.16. 16:44


zsu1961
2007.07.15.
Lehet, hogy én vagyok a negatív kivétel?
158cm és 65 kg. Minden szabályt betartva, teljes optimizmussal végigcsináltam a 13 napos fogyókúrát. Eredmény: -3kg. Ez messze van a 8-tól! Miért?

zsu
zsu1961
2007.07.15. 09:59

1...353354355356357358359360361362