2025. November 07. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||
 | |||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||
| Én is nagyon sokat ettem, de a diéta után vissza akarom fogni a kenyeret teljesen elhagyni!!! Hát a mai adagtol nem sok erőm volt futni, de ha már elszantam magam végigcsinálom!! köszönöm amúgy a hozzászólásokat, és még annyit szeretnék kérdezni citromos vizet lehet inni?? |
| ||||||||||||
| szerintem igen. én mindenféle zöld- és gyógyteát iszom. |
| ||||||||||||
| én is szoktam citromos vizet inni meg néha édesítőszeres ízesített ásványvizet :) sajnos annyit iszok hogy gyakran már a víz nem megy le...nem tudom ti hogy vagytok vele:/ én ma voltam futni meg lépcsőzni és kicsit meghaltam :P de egész jó érzés bár holnap Rubint Réka torna lesz :P :( |
| ||||||||||||
| Én citromos víz nélkül túl sem élném. :-) Rengeteget iszom, pedig ez a diéta előtt nem volt jellemző. Tényleg sokat segít! |
| ||||||||||||
| aha értem. és a vacsit mikor fogyasztottátok el?? mert én olyan fél 5 körül szoktam . gondolm este 6 után nem ajánlott.. |
| ||||||||||||
| mi ált 6-7 között vacsorázunk. 5kor még itthon sem vagyunk az oviból/suliból :D szóval akkor eszem amikor a porontyok hagynak :D |
| ||||||||||||
| mérlegelt már valaki? |
| ||||||||||||
| én majd csak a 14. napon szeretnék :) vacsizni olyan négy fele szoktam :) :P |
| ||||||||||||
| tegnap kellett zellert ennem vacsira de annál rosszabbat nem ettem még életemben annak lehet csak a felét enni??? |
| ||||||||||||
| én vettem 1 hatalmas zellergumot es 1 csomag szarzellert, azokat osztom el 4 felé, néha még a férjem is eszik belöle, ö szereti. kizárt dolog, hogy 1 egészet megegyek egy étkezésre... |
| ||||||||||||
| azt kell mondjam, hogy a zeller teljesen tönkreteszi ezt a diétát. ez valami borzalom. :( |
| ||||||||||||
| Siasztok ! én 25-én kezdtem,a 3. napnál tartok. Nem éppen kellemes a diéta,de eddig tartom. ma este zeller... de az egy szem gyumolcsnek orulok. kitartást ! |
| ||||||||||||
| sziasztok én nem bírtam és megszegtem a diétát persze nem hizlaló kajával csak fogyissal...de ma újrakezdem remélem sikerülni fog :) |
| ||||||||||||
| Hajrá,kitartás!!!!! nekem negyedik nap.... |
| ||||||||||||
| kitartás:) hány kiló minusznál jársz?:) |
| ||||||||||||
|  |
||||||||||||
