Az iskolakezdés különösen megterhelő lehet ADHD-s vagy ételérzékeny gyerekek és családjaik számára - mondja Virágh Hajnalka életmód-tanácsadó, neurofeedback tréner és érintett édesanya.

A nyugodt tanévkezdéshez szerinte lelki felkészülésre, fokozatos napi rutinra, közös uzsonnatervezésre és a tanárokkal való együttműködésre van szükség. Az elfogadás, a rendszeresség és a szülő nyugodt jelenléte kulcsfontosságú, a túlzott terhekhez pedig érdemes segítséget kérni. Hajnalka, aki korábban védőnőként dolgozott, lánya ADHD-ja miatt kezdett a témával foglalkozni, és azóta 300-400 családnak segített felkészülni a mindennapi kihívásokra.