Nyomtatás 
Forrás: Vital.hu (http://www.vital.hu)

Vonzó, ápolt lábakat!

Fordítsunk naponta pár percet lábunk ápolására, hiszen egy életen át sok ezer kilométert kell megtenniük.

Azoknak, akiknek erősen izzad a lába, 10 perces lábfürdő ajánlott, ez esetben fürdősót kell használni. Utána alaposan töröljük szárazra lábunkat, majd lábápoló krémet masszírozzunk a bőrbe. Utána kb. 20 percig még ne bújjunk zokniba, harisnyába, hagyjuk egy kicsit "szabadon lélegezni" a lábat. A kellemetlen szagok elkerülése végett használjunk lábspray-t vagy hintőport, a cipőbe fújjunk cipőspray-t.

Vannak, akik fokozottan hajlamosak a bőrkeményedésre. Áztatás után távolítsuk el ezeket sarokreszelővel, különben a bőr fájdalmasan berepedezik, mely akár nyílt sebbé is válhat, így a fertőzések nyitott kapuja lesz. Nemcsak csúnya, hanem fájdalmas is a tyúkszem. Kialakulása a szoros, szűk cipők következménye, ezért inkább viseljünk megfelelő lábbelit. A tyúkszem eltávolításával mi is megpróbálkozhatunk tyúkszemtapasz segítségével, de a legeredményesebben bőrgyógyász, illetve pedikűrös szabadít meg tőle.



A cikket a vital.hu-n az alábbi címen találja meg:
http://www.vital.hu/themes/health/talp1.htm