Nyomtatás 
Forrás: Vital.hu (http://www.vital.hu)

Jót tesz a szívnek a boldogság

A szívroham megelőzéséhez fontos lépés a dohányzás abbahagyása, a megfelelő étrend és a testmozgás, de ezek mellett kutatók szerint az is sokat segít, ha az ember boldog és elégedett az életével.

A Columbia Egyetem kutatói 1700 kanadai felnőtt boldogságának mértékét osztályozták 1995-ben egy ötfokozatú skálán.

Egy évtized alatt 145 embernél jelentkeztek szívproblémák, a boldogabbaknál kisebb arányban, mint a kevésbé elégedetteknél. A boldogság mértékének minden egyes fokozata a szívbajok valószínűségének 22 százalékos növekedésének jelentette.

Karina Davidson kutatásvezető elmondta, hogy a boldogabb embereknek nagyobb eséllyel volt az életvitele is egészségesebb. A kutató szerint eddig nem ismert genetikai összefüggés is lehet a megelégedettség és a szívproblémák között.

Szakértők már korábban jelezték, hogy egyes negatív érzések, a stressz és a depresszió növelik a szívbetegségek kockázatát. Stresszhatás alatt például sok esetben olyan hormonok szabadulnak fel, melyek károsítják a szív izomzatát.



A cikket a vital.hu-n az alábbi címen találja meg:
http://www.vital.hu/boldgosag-szivproblemak