Nyomtatás 
Forrás: Vital.hu (http://www.vital.hu)

Tepsis sütőtök feta sajttal



th_tepsis-sutotok-feta-sajttal.jpg [1]Hozzávalók:
1 nagyobb sütőtök
2-3 ág rozmaring
15 dkg feta sajt
9 közepes fej lila hagyma
olívaolaj
só, bors
Elkészítés:
A sütőt melegítsük elő 180ºC-ra. A tököt vágjuk félbe, hámozzuk meg, kaparjuk ki a magját, és aprítsuk 2-3 centis kockákra. A lila hagymát pucoljuk meg és szeljük vékony karikákra. Öntsünk 1-2 kanál olívaolajat egy tepsibe, oszlassuk el, majd tegyük bele a sütőtököt és a hagymát. Szórjuk meg sóval, borssal, és keverjük át, hogy az olaj egyenletesen befedje a zöldségeket. Tegyük rá a rozmaringot, és lefedve süssük 15 percig. Ezután keverjük meg, és fedő nélkül tegyük vissza a sütőbe még kb. tíz percig, amíg a tök teljesen megpuhul. Tálaláskor morzsoljunk rá fetát.
Elkészítési idő:
kb. 35 perc
Energia (kcal):

Energia (kj):

Forrás:

Tippek:

Hétköznapra, könnyű vacsoraként ez az étel önmagában is megállja a helyét, köretként sült húsokhoz illik.
Ha tehetjük, válasszunk hozzá kecsketejből készült feta sajtot.

 További karácsonyi receptek [1]


Tanácsok:



A cikket a vital.hu-n az alábbi címen találja meg:
http://www.vital.hu/tepsis-sutotok-feta-sajttal