2017. November 18. szombat
A szakemberek szerint komoly problémát jelent, hogy manapság igen sokan vásárolják meg a mindennapi élelmiszert online formában. A bevásárlással járó cipekedés ugyanis a felnőttek izomerősítésének kardinális része.

„Ha rendszeresen hazacipeljük a bevásárolnivalót, jó eséllyel idős korunkban is frissek és fittek maradunk, kisebb az esélye a különféle egészségügyi komplikációknak is” – állítja a témával foglalkozó Karen Middleton.

Agyunkat fiatalító művészet >>>

A szakember szerint a bevásárlás nem csak a cipekedéssel járó izomerősítés miatt hasznos, hanem azért is, mert közben legalább sétálunk egyet a boltig. Mindez már csak azért is fontos információ, mert az elmúlt két évben megduplázódott azok száma, akik házhozszállítást kérnek a nagyobb hipermarketek valamelyikétől. Az egészségügyi ajánlás szerint heti legalább két izomerősítő gyakorlatra volna szükség, amit maximálisan lefed a bevásárlással járó cipekedés is, ha más jellegű mozgásra épp nincs lehetőség.


Forrás: Medipress
2017. 11. 12.
Ossza meg: Kövessen minket:



Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés