Nem mindegy, mit iszunk a fogyókúra idején

Az egyik leginkább kalóriadús ital a Long Island Ice Tea nevű koktél, amiben akár több mint 400 kalória is megbújhat. A Martini ezzel szemben egy alacsony kalória tartalmú opció a maga szerény 160 kalóriájával. Ha már koktél, akkor a legjobb választás a Cosmopolitan, csupán 146 kalóriával. A legjobb, ha édes fehérbor helyett mindig pezsgőt fogyasztunk. Egy pohár fehérbor 130 kalória, ami egy kisebb fánk tartalmának felel meg. A pezsgő ezzel szemben csupán 90 kalóriás ital, ami máris lényegesen barátibb.

Ez lesz az évezred betegsége> > > 

A sörrajongók rémálma a sörhas, ezért a 150-200 kalóriás lagerek helyett érdemes inkább magas fehérjetartalmú sörökkel, pl. Barbell Brew Beerrel bűnözni. Ebben mindössze 92 kalória van. Sokan rajonganak az édes Alcopopért is, ami kitűnő hűsítő ugyan, de 230 kalóriát tartalmaz. A diétás rumos kóla viszont csupán 100 kalória. A vodka-fanok gyakran kérnek vodka-tonikot (200 kalória), holott a Skinny Bitch barátibb koktél: vodka, szóda és lime, mindössze 106 kalória.

Erre figyelmeztetnek a táskás szemek >>>  

Ossza meg:

Kövessen minket: