REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

A legtöbb ember a hasára hízik és gyakran egy sikeres fogyókúrát követően sem tűnnek el a zavaró hasi zsírpárnák, úszógumik. Tudunk egy jó megoldást!

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Rengeteg középkorú nő küzd alvászavarral

1 . oldal

Rengeteg középkorú amerikai nő álmatlanul fekszik az ágyában, és egyszerűen képtelen elaludni. A U.S. Centers for Disease Control and Prevention statisztikájából kiderül, hogy a 40 és 59 év közötti nők mintegy 20 százaléka álmatlansággal küzd.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

Az álmatlanság különösen a menopauzát megelőző időszakban jelentős. Ezeknek a nőknek mintegy 56 százaléka rendszeresen hét óránál kevesebbet alszik, míg a 40 és 59 év közötti, menopauzán már átesett nők 36 százaléka számra jelent gondot, hogy átaludják az éjszakát. „Mindez a menopauza tüneteit ismerő nők számára cseppet sem meglepő statisztika. Köztudomású, hogy ilyenkor a hőhullámok és az állandó izzadás jelentős, ami alaposan megnehezíti az alvást” – fogalmaz Dr. Rajkumar Dasgupta, a Los Angeles-i Keck School of Medicine munkatársa.

Ez történik, ha nem iszunk eleget> > >

Sajnos nem csak az alvás mennyisége, hanem annak minősége is elkeserítő. Ebből a szempontból a menopauzán már átesett nők vannak a legrosszabb helyzetben. Ők igen gyakran nem tudnak mélyen aludni, könnye felriadnak, és másnap sokszor érzik magukat fáradtnak. Dasgupta szerint kevés dolog van, ami segíthet, az ösztrogénterápia hatékonyságával kapcsolatban is megoszlanak a vélemények. A szakember azt javasolja, a legtöbb, amit tehetünk a tünetek mérséklése érdekében az, ha letesszük a cigarettát.

Szappannal hajat mosni a dús hajért>>>

Forrás: Medipress

2017. 09. 20.